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发布日期:2022-12-08 04:20    点击次数:146

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2020一级战备状态

双椒炒腊味

食材:腊肠、腊肉、红椒、青椒、蒜头、盐、生抽。

做法:

1:腊肉、腊肠切片,青椒、红椒切块备用;

2:起油爆香蒜,腊味炒至透明,加青红椒煸炒;

3:锅边溜点净水,加盐、生抽调味;

烧烩三鲜

食材:水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段

做法:

1、鸡蛋摊饼切块备用。

2、海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝。

3、锅里放油,炒香葱段姜丝。

4、放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。

5、放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀。

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6、兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟。

糖醋里脊

做法

1.姜蒜洗净切片。

2.里脊肉切条,近似薯条状,比薯条稍稍粗少量。

3.切好的里脊条加切好的姜蒜,盐5克,味精5克,白糖10克,胡椒粉5克,生粉15克,淀粉15克,使里脊名义裹满生粉糊。

4.锅内下30克色拉油,伊人久久精品宗合久久大火将油烧至7成热放入裹好生粉糊的里脊肉,里脊炸定型,外焦里嫩即可捞出。

5.锅内下10克色拉油,大火将油烧至7成热,放番茄酱20克,白糖20克,醋10克启动大火熬汁,熬至丝滑情景。

凉拌藕片

一般来说,本科院校考1+X证书是可以直接考高级的。1+X产后恢复的高级证书是掌握产妇的特点并能够制定针对性恢复方案,能对产妇和产后恢复从业人员进行培训、指导,并掌握岗位管理知识。

食材:莲藕2节,辣椒油,香油,香醋,生抽,盐,糖,蒜蓉

做法

1.将莲藕清洗干净,削去表皮备用。

2.锅里放适量的水,将去皮的莲藕下锅煮约莫15分钟。捞出放凉。

3.将煮好的莲藕切成薄片2020一级战备状态,装在大碗中备用。

生抽莲藕姜切丝大火红椒发布于:江西省声明:该文看法仅代表作家自身,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间处事。

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